<زكسبكسز>يمكن زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير عن طريق استخدام الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية في نظامك الغذائي اليومي. ستزداد الغريزة الجنسية بشكل ملحوظ إذا تم تضمين قائمة المنتجات، بالإضافة إلى الأدوية والوسائل الأخرى، والتي، بالمناسبة، في متناول معظم الناس وتباع في معظم المتاجر ومحلات السوبر ماركت.
المنشطات الجنسية للذكور والإناث في الغذاء.
<زكسبكسز>يعرف العديد من المعالجين التقليديين، وكذلك المهنيين الطبيين الرسميين، على نطاق واسع أنه يجب استخدام نظام غذائي معين لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. وفي الوقت نفسه، لن يكون لها أي تأثير محدد على النساء. ومع ذلك، لم يكن كل الناس على علم بذلك، وكثيرًا ما اعتقدوا خطأً أن مجموعة هذه المنتجات كانت عالمية إلى حد ما. ولكن هذا ليس هو الحال.
<زكسبكسز>في الوقت نفسه، حتى لو كان المعالجون التقليديون وممثلو الطب التقليدي على دراية بالتأثيرات الإيجابية التي يمكن أن تحدثها بعض المنتجات، فلن يتمكنوا من شرح سبب هذا التأثير بدقة. غالبًا ما يتم استخدام التصوف والأشياء الأخرى المصنفة تقليديًا على أنها "خارقة للطبيعة" لهذا التفسير. ومع ذلك، لم يتم الكشف إلا مؤخرًا عن الآلية التي تؤثر بها بعض الأطعمة على زيادة الرغبة الجنسية والحياة الجنسية بشكل عام.
<زكسبكسز>السبب الرئيسي لتحسين الرغبة الجنسية هو زيادة مستوى بعض الهرمونات.
<زكسبكسز>أنواع مختلفة من الأطعمة تؤثر على الجسم بشكل مختلف. يمكن للبعض زيادة إنتاج عدد من الهرمونات المسؤولة عن زيادة الرغبة الجنسية.
الخصائص الغذائية
<زكسبكسز>يتفق العديد من خبراء الطب على أن معظم الرجال، بدرجة أو بأخرى، يعانون من قصور في الرغبة الجنسية أو تغيرات في التعبير عنها. وبطبيعة الحال، هناك أسباب كثيرة لذلك: الأمراض المختلفة، وزيادة التعب، والإجهاد، وحتى الظروف البيئية السيئة. ومع ذلك، ليست هناك حاجة للقلق بشأن هذا. إحدى الطرق التي تساعد على مواجهة انخفاض الرغبة الجنسية بشكل فعال هي اختيار نظام غذائي مناسب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>يتذكر!يحتاج الجسم إلى مكونات معينة موجودة في بعض المنتجات.
<زكسبكسز>المواد التالية مسؤولة عن الحفاظ على الرغبة الجنسية عند المستوى المطلوب:
<زكسولكسز><زكسليكسز>السيلينيوم الذي يؤثر على الانتصاب وحركة الحيوانات المنوية.
<زكسليكسز>الزنك الذي يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، كما يعمل على تحسين أداء الجهاز التناسلي الذكري ككل.
<زكسليكسز>يشارك فيتامين C في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية.
<زكسليكسز>يشارك فيتامين E في التوليف الهرموني وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية.
<زكسليكسز>إل-أرجينين. يساعد على إنتاج النيتروجين. كلما تقدم الرجل في العمر، قل إنتاج هذا الحمض الأميني في جسمه. وهذا يؤثر سلباً على تدفق الدم في منطقة الأعضاء التناسلية الذكرية، مما يؤثر بالتالي على انخفاض الفاعلية. يساعد السمسم، بالإضافة إلى المكسرات الأخرى، على تعزيز إنتاج الأرجينين.
<زكسليكسز>المغنيسيوم. فهو يؤثر على إنتاج الدوبامين، المعروف باسم "هرمون الفرح".
<زكسليكسز>فيتامين أ. يعزز إنتاج هرمون البروجسترون الجنسي.
<زكسليكسز>فيتامين ب1. يؤثر نقصه على نقل النبضات العصبية، وكذلك إنتاج الطاقة، مما يؤدي إلى تدهور الفاعلية. الواردة في الكزبرة والهليون والبذور.
نظام غذائي خالي من الاستروجين
<زكسبكسز>يجب ألا تؤثر منتجات الرغبة الجنسية والفعالية على إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية - هرمون الاستروجين. يمكن أن يؤدي الخلل الهرموني إلى زيادة التعب والسمنة المفرطة، ونتيجة لذلك، مشاكل في الانتصاب.
<زكسبكسز>أساس هذا النظام الغذائي هو أنه يجب عليك الحد من كمية الطعام التي تتناولها خلال النهار، وترك غالبية طعامك لفترة ما بعد الظهر والمساء. ولكن الشيء الأكثر أهمية هو استبعاد قدر الإمكان من النظام الغذائي للذكور الأطعمة التي تؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الحلويات (البسكويت والحلويات وغيرها).
<زكسليكسز>أطباق شهية.
<زكسليكسز>البيرة (تخضع للاستهلاك المنتظم).
<زكسبكسز>وبشكل عام ينصح بإعطاء الأفضلية للأطعمة العضوية. يجب أن يكون الغذاء خاليا من بقايا المبيدات والأسمدة.
القائمة الرئيسية
<زكسبكسز>لذا، دعونا ندرج الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال. يمكن تمييز عدة مجموعات رئيسية.
مأكولات بحرية
<زكسبكسز>تحتوي الأسماك، وخاصة الأسماك الدهنية، على فيتامينات ب5، وب6، وب12. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على السيلينيوم. كل هذا له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي. يحتوي المحار على الزنك الذي يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالدوبامين: هذا الإنزيم يساعد على زيادة الرغبة الجنسية. أما الكافيار فله تأثير كبير في تحسين الفاعلية. علاوة على ذلك، نحن نتحدث عن الكافيار الأسود والأحمر.
حلويات
<زكسبكسز>حاول أن تتخلى عن ألواح الشوكولاتة وغيرها من المنتجات "المثيرة للاشمئزاز" - فهي منتجات تقلل الرغبة الجنسية. لكن العسل، على العكس من ذلك، له تأثير إيجابي للغاية على عمل الجهاز التناسلي الذكري. حاول أيضًا تناول الشوكولاتة الداكنة (المرة) خاصة قبل مقابلة الحبيب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>نصيحة!وحتى الأطعمة الحلوة الصحية يجب تناولها باعتدال، ومعرفة متى تتوقف عن تناولها.
لحمة
<زكسبكسز>إذا تحدثنا عن منتجات اللحوم، تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تجنب النقانق والنقانق وغيرها من "الإبداعات البشرية" الاصطناعية قدر الإمكان. في الوقت نفسه، تعتبر تركيا صحية للغاية. كما أنه يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون.
فاكهة
<زكسبكسز>بالإضافة إلى ذلك فإن قائمة الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية تشمل عدة أنواع من الفواكه. واحد منهم هو الأناناس، الذي يحفز بنشاط زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. بالإضافة إلى ذلك، فإنه أثناء العلاقة الجنسية له تأثير مفيد على الجسم بسبب وجود البوتاسيوم، وكذلك فيتامين ب.
<زكسبكسز>وأيضاً لزيادة الرغبة الجنسية لا بد من تناول الموز. لديهم تأثير كبير على الطاقة الشاملة للشخص. يتم تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية بفضل وجود فيتامين ب في هذه الفاكهة الأجنبية، لكن الأفوكادو، الذي أصبح استهلاكه شائعًا بشكل متزايد مؤخرًا، له التأثير الأكثر إيجابية ليس فقط على جسم الذكر، ولكن أيضًا على جسم الأنثى. مع الاستخدام المنتظم، تزداد الرغبة الجنسية لدى الجنس العادل بشكل ملحوظ.
التوابل والمنشطات الأخرى.
<زكسبكسز>بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه، يمكنك إضافة أطعمة أخرى تعزز الرغبة الجنسية إلى نظامك الغذائي اليومي. ومن بينها الريحان والزنجبيل. هذا الأخير يستخدم تقليديا في الطب الشرقي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>بالمناسبة!الزنجبيل له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية لدى الذكور والإناث.
<زكسبكسز>أما الكرفس فله نوعية فريدة من نوعها. بفضل تركيبته، ومن خلال رائحة خاصة ودقيقة، فهو قادر على التأثير على إنتاج الجسم لمواد خاصة تجعل الشخص جذابا جنسيا للجنس الآخر. يتمتع أقرب "أقارب" الكرفس - البقدونس - أيضًا بسمعة طيبة.
<زكسبكسز>الحمضيات (الليمون والبرتقال واليوسفي وغيرها) لها تأثير جيد ليس فقط على زيادة الرغبة الجنسية، ولكن أيضًا على القدرة على الحمل. ويجب ألا ننسى الهليون الذي يؤثر على إنتاج الهستامين في الجسم. أما منتج مثل الموسلي فهو يساعد على تحسين الانتصاب. علاوة على ذلك، تلعب المكسرات والبذور المختلفة، وكذلك الزيوت النباتية، وخاصة زيت الزيتون، دورًا إيجابيًا للغاية في هذا المعنى.
<زكسبكسز>من المنشطات القوية للرغبة الجنسية الفلفل، وخاصة الفلفل الحار. حاول أيضًا تضمين الفطر في نظامك الغذائي. وتحدث الزيادة في الطاقة الجنسية بفضل البروتينات والزنك التي تحتوي عليها في تركيبتها.
<زكسبكسز>لذلك، رأينا ما هي الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية. علاوة على ذلك، يمكنك زيادة مستوى الرغبة الجنسية حصريًا باستخدام المنشطات الطبيعية. وفي الوقت نفسه، يجب أن نفهم أن هناك أيضًا أنواعًا من الأطعمة التي تقلل من النشاط الجنسي: فمن المستحسن تجنبها أو تقليل استهلاكها إلى الحد الأدنى. لذلك لا تتردد في الذهاب إلى أقرب متجر أو سوق لديك واتباع هذه التوصيات. في الواقع، تناول الطعام الصحي ليس مكلفًا أو صعبًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. بالإضافة إلى ذلك فإن له تأثيراً إيجابياً على صحة الإنسان بشكل عام.
