مع تقدم العمر ، يعاني معظم الرجال من انخفاض في السلطة. وهذا يعطي الكثير من الانزعاج. يشير الخبراء إلى تجديد كبير لمشكلة مثل ضعف الانتصاب. في السابق ، لوحظت الاضطرابات الجنسية في سن الأربعين. واليوم ، تحت الإيقاع الحديث وأسلوب الحياة ، يخضع الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 22 و 27 عامًا لمثل هذا المرض. لذلك ، يحتاج ممثلو أقوى الجنس إلى معرفة جميع الخيارات لزيادة القوة. لحسن الحظ ، هناك الكثير منهم ، ويمكن للطبيب اختيار الطريقة الأكثر فعالية لكل حالة فردية.
أدوية لرفع الطاقة؟
كيف تزيد من الطاقة؟ أولاً ، يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب. يجب على المتخصص إنشاء السبب الرئيسي للاضطراب الجنسي ، وفقط بعد هذا العلاج يمكن أن يبدأ. بعد كل شيء ، هناك العديد من الأسباب لضعف الانتصاب. كلهم مقسمون إلى مجموعتين: فسيولوجي ونفسي. في الحالة الأولى ، يتطور العجز الجنسي في سياق الأمراض المصاحبة: التهاب البروستاتا ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وخلل نظام الغدد الصماء ، ومرض السكري ، والقصور الهرموني ، والأمراض المنقولة جنسياً.
في الحالة الثانية ، هناك انخفاض في السلطة بسبب خلفية نفسية غير مستقرة. في كثير من الأحيان ، وخاصة في سن مبكرة ، يتم ملاحظة الانتصاب السيئ مع الأرق ، والزيادة من العمل البدني والعقلي ، والتوتر. لذلك ، من المهم جدًا أن تطبيع يوم العمل بدقة ، وإعطاء الجسم راحة ونومًا جيدًا. كما ترون ، تختلف أسباب المشكلة. لذلك ، هناك حاجة إلى أدوية مختلفة لزيادة الطاقة لدى الرجال.
المخدرات القائمة على Sildenafil
تحظى الاستعدادات القائمة على Sildenafil بشعبية كبيرة بين الأطباء والمرضى. أنها تزيد من قوة الذكور عن طريق إطلاق أكسيد النيتروجين ، والتمدد الوعائي وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. هذه الأدوية تعالج عجز الطبيعة الفسيولوجية.
الأدوية الطبيعية التي تزيد من القوة لدى الرجال
في كثير من الأحيان الأدوية الطبيعية ، يتم وصف المكملات الغذائية مع الطبيعة النفسية للانخفاض في القوة والانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الأدوية مثالية للوقاية من تقليل قوة الذكور. السيئة مصنوعة تماما من المكونات الطبيعية. في معظم الأوقات ، هذه هي معقدة من الفيتامينات والمعادن والأعشاب والنباتات والمقيمين البحريين. مثل هذه الأدوية الطبيعية فعالة للغاية:
كل هذه الأدوية لا تستعيد وظائف الجهاز الإنجابي فحسب ، بل لها أيضًا تأثير تعزيز عام على جسم الذكور. الأموال آمنة تماما. الموانع الوحيدة التي يجب استخدامها هي التعصب الفردي للمكونات الفردية للدواء. تم تعيين الطبيب من قبل الطبيب لكل مريض على حدة. في المتوسط ، تستمر الدورة 1-2 أشهر. بعد ذلك ، القوة ، سيزداد مستوى الرغبة الجنسية ، سوف تتحسن مؤشرات الجودة للقذف.
طرق بديلة لزيادة الطاقة
يمكن أن تزيد من قوة الذكور مع الكريمات والمواد الهلامية واللصق. يتم استخدام اللصقات لعدم كفاية إنتاج هرمون تستوستيرون. يرتبط بأي منطقة مغلقة في الجسم. من خلال الجلد ، يدخل هرمون تستوستيرون تدفق الدم العام ، مما يؤدي إلى تحسن في جودة القوة والانتصاب. ويطلق عليه مثل هذا التصحيح Androderm. مسار العلاج هو 12 يومًا ، مع استخدامه اليومي.
تحتوي أندروجيل والعفن أيضًا على نظائر هرمونات الجنس الذكري. كريم غير هرمون لزيادة الطاقة هو maksoderm. يعتمد على المكونات الطبيعية ، وهو آمن. يتم تطبيق المنتج مباشرة على الأعضاء التناسلية من 5 إلى 10 دقائق قبل الجماع. يجب أن يفرك الكريم في القضيب مع حركات التدليك الخفيفة. لن يحسن الدواء القوة فحسب ، بل سيجعل النشوة أكثر إشراقًا.
كيفية زيادة الطاقة في المنزل؟
يمكن أن يرفع قوة الذكور دون تناول الأدوية. لفترة طويلة ، تم استخدام العديد من النباتات والأعشاب التي لها تأثير مثير لتعزيز الانتصاب. اليوم ، يمثل الطب التقليدي مجموعة واسعة من هذه العلاجات الطبيعية. جذر Gozhenya تكمل شعبية كبيرة ومعمم. إن صبغة الكحول في هذا النبات لها تأثير على الجهاز العصبي والإنجابية على الرجال. بعد ذلك ، يتم تطبيع الحلم ، ومقاومة الإجهاد ، يتم تحسين الانتصاب. إن مسار شرب الصبغة هو شهر واحد ، و 20 قطرة مرتين في اليوم.
تحتوي معظم الأدوية لزيادة الطاقة في تكوينها على جذر Calamus. يمكن إعداد هذه الأداة بشكل مستقل في المنزل ، باتباع هذه التعليمات:
- اخلطي 5 أجزاء من الكحول وجزء واحد من الجذر المكسور للكاموس ؛
- ضع الخليط على طبق زجاجي.
- يصر على الدواء لمدة 21 يومًا ؛
- خذ التسريب ثلاث مرات في اليوم لمدة 20 قطرة ؛
- ويلاحظ دورة العلاج لمدة شهر واحد.
العشب الذكور حقا الزعتر. يعتبر الزعتر مصدرًا قويًا للزنك. هذا هو العنصر المهم للغاية لقوة الذكور. يأخذ دورًا نشطًا في تخليق هرمون تستوستيرون ، ويحسن جودة الحيوانات المنوية. وبالتالي ، فإن الزعتر لا يزيد من القوة فحسب ، بل يقوم أيضًا بتطبيع الخلفية الهرمونية ، له تأثير الوقاية من العقم الذكري. يتكون العشب مثل شاي بسيط ومقبول خلال اليوم. يمكن أن تحدث نتيجة إيجابية بعد 1-6 أشهر من تناول مشروب من هذا النوع.
من بين الأعشاب الشافية الأخرى ، يمكنك أن تلاحظ الزعرور وليمونك وأورت ومانزانيلا. يمكن دمج هذه النباتات مع بعضها البعض ، واستخدامها بشكل فردي. على قاعدتها ، يتم إجراء دفعات ، قطع القطعان ، المشروبات. من الضروري فقط أن نتذكر أن أي مكون طبيعي يتطلب تراكمًا في الجسم. لذلك ، ستحدث الزيادة في الطاقة والانتصاب في ما لا يقل عن 20-30 يومًا من الاستخدام المنتظم.
قوة رفع الطعام
تعتمد القوة مباشرة على جودة القوة. يمكن لجميع الأطعمة أن تزيد من الانتصاب ، لذلك اجعل رجلاً يعاني من العجز. لسوء الحظ ، يعطي القليل منهم أهمية كبيرة لنظامهم الغذائي. في ظروف إيقاع الحياة الحديثة ، فإن الوجبات الخفيفة السريعة والوجبات السريعة هي حتمية. مثل هذا النظام الغذائي يقتل ببطء ولكن بشكل منهجي رجل في رجل.
من أجل الإنتاج الكافي لهرمونات الجنس ، والأداء الطبيعي للبروستاتا ، والجهاز التناسلي والعصبي ، يتطلب الجسم الذكور المكونات التالية: الفيتامينات A ، الزنك ، الحديد ، المغنيسيوم ، السيلينيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم. تؤثر الفيتامينات والزنك والسيلينيوم على الجهاز التناسلي نفسه ، الحديد والمغنيسيوم ، في الدم ، الجهاز العصبي. الكالسيوم والبوتاسيوم مهمان للغاية لعمل نظام القلب والأوعية الدموية.
لرفع الطاقة في القائمة اليومية للشباب ، يجب أن تتضمن هذه المنتجات الغذائية:
- المأكولات البحرية
- الكريمة الحامضة؛
- ثوم؛
- البصل الأخضر الأخضر ؛
- بيض الدجاج
- أنواع اللحوم الغذائية ؛
- الخضروات والفواكه الطازجة.
- الكبد؛
- عسل؛
- الكرات
- الزيوت النباتية.
بناءً على العسل والمكسرات ، يمكنك إعداد حلوى لذيذة. باستخدامه كل يوم ، يمكن أن يكون 2-3 ملاعق كبيرة فقط بسرعة بسرعة. المكسرات لديها الكثير من الأحماض الدهنية والعضوية ولا يمكن الاستغناء عنها ، والتي تعتبر مهمة للغاية لصحة الذكور. يشتهر الثوم بمستوى عال من الزنك والسيلينيوم. وقد تم إنشاء المأكولات البحرية منذ فترة طويلة باعتبارها مثير للشهوة الجنسية.
لرفع القوة ، من الضروري رفض مثل هذه الأطعمة الدهنية ولحم الخنزير واللحوم المدخنة وكمية كبيرة من الملح والسكر والكحول ومنتجات المخابز والمنتجات شبه المحتملة والوجبات السريعة. الأطعمة الضارة تؤدي إلى زيادة في الدم في الدم ، وزيادة الوزن. كل هذا يزيد من خطر تصلب الشرايين. هذا المرض هو العدو الرئيسي للقوة ، لأن حظر الأوعية الدموية يوقف تدفق الدم إلى القضيب.
تغيير نمط حياتك وزيادة القوة
في معظم الحالات ، إذا تم اكتشاف العلامات الأولى لخلل الانتصاب ، فمن يكفي ضبط نمط الحياة لزيادة الطاقة مرة أخرى. يسبب نمط الحياة المستقرة عمليات راكدة في أعضاء الحوض. الركود يؤدي إلى التهاب البروستاتا ، الورم الحميد البروستاتا ، عجز. لذلك ، لاستئناف وزيادة القوة ، يتم استخدام النشاط البدني ، مجموعة خاصة من التمارين. بالإضافة إلى ذلك ، يوصون باستثناء التوترات ، والتخلي عن العادات السيئة ، وتطبيع النظام اليومي.
الرياضة: مفتاح قوة الذكور
ستساعد فصول الأصناف العادية ، وزيارة قاعات اللياقة البدنية ، على تقليل الوزن ، وزيادة كتلة العضلات ، وتطبيع الخلفية الهرمونية ، والأهم من ذلك ، زيادة الطاقة. يوصى بزيارة قاعات الرياضة 3-4 مرات في الأسبوع. سيستأنف هذا الانتظام بسرعة جميع وظائف الجسم ، بينما لا تعاني من العمل الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجهد البدني الخفيف بعد يوم عمل شاق يريح الجهاز العصبي تمامًا ، وهو أمر مهم أيضًا لحالة السلطة.
يجب أن يكون ارتفاع القوة مثل الرياضة المتنقلة: كرة السلة ، كرة القدم ، السباحة ، المهنة. هذا النشاط يسرع إجمالي تدفق الدم ، ويزيل الركود في أعضاء الحوض ويزيد من المناعة. هناك الكثير من التمارين الخاصة التي تهدف بدقة لزيادة الطاقة وزيادة الانتصاب. يمكن أن يكون الكلاسيكية "Bold" ، "Bridge" ، "Bicycle". الكفاءة العالية هي خطوة في مكانها في ارتفاع شديد في الركبتين. يجب الضغط على الركبتين قدر الإمكان في أسفل البطن. هذا سيحسن تدفق الدم إلى القضيب.
تطبيع نظام اليوم
للحفاظ على جميع وظائف الجهاز العصبي المركزي ، يجب أن تتبع نظامًا واضحًا اليوم. يجب أن يبدأ الصباح بالحمل الأساسي وكوب من الماء. خلال العمل ، من الضروري أخذ فترات راحة قصيرة من التمزق. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لأولئك الرجال الذين يرتبط نشاطهم بالعمل المستقر. في هذه الحالة ، يجب إجراء الاحترار كل 40-60 دقيقة. كوجبة خفيفة ، لا يتم استخدام أي طعام سريع ضار ، ولكن الفواكه الطازجة التي ستشبع الجسم مع المكونات اللازمة.
من أجل صحة الجهاز العصبي ، وبالتالي ، فإن القوة ، تستحق اتباع هذه القواعد البسيطة:
- استبعاد الكثير من التوتر.
- تجنب النزاعات.
- مراقبة يوم عمل طبيعية بدقة ؛
- لاحظ حلمًا كاملاً من ثماني ساعات ؛
- كل ليلة قبل النوم ، المشي في الهواء النقي لمدة نصف ساعة.
"لا" العادات السيئة
ليس سراً أن الكحول والتدخين هما الأعداء الرئيسيون للسلطة. إن استخدام كمية كبيرة من الكحول ينتهك الخلفية الهرمونية ، ويؤثر سلبًا على الجهاز العصبي. مع مرور الوقت ، تنتهك الموصلية للنبضات تمامًا ، ولا يعطي النظام رد فعل على العاطفة في شكل الانتصاب. التدخين يستنفد تمامًا الأوعية. النفاذية الضيقة ، الضعيفة لا تسمح للدم بالتدفق إلى الأعضاء التناسلية. ليست هناك حاجة للحديث عن الانتصاب في مثل هذه الحالات.
يوصي الأطباء بتطوير عادة الاستحمام على النقيض. التغيير في درجة حرارة الماء هو وسيلة جيدة لتصلب. واتجاه طائرة المياه في منطقة الصفن ، فإن الخصيتين هي الوقاية الممتازة للعجز والتهاب البروستاتا. هذا التدليك المائي سيحفز عمل الجهاز التناسلي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحمامات مع ورقة الغار لها أيضا تأثير إيجابي على حالة الطاقة. الامتثال لمثل هذه التوصيات البسيطة سيزيد من الطاقة ويبقيها على المستوى الصحيح.
العجز هو غياب كامل أو جزئي للانتصاب. بمرور الوقت ، تبدأ في التدهور في معظم الرجال بعد 30 عامًا. وفقا للإحصاءات ، في مكان ما في 66 ٪ من الرجال لديهم مشاكل في هذا ، أو كانوا في الماضي. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكنك زيادة الطاقة في المنزل بسرعة.
السبب الوعائي للعجز
يكمن جوهر الانتصاب في ملء القضيب بالدم . هناك أيضًا مرض مثل ضعف الانتصاب. في الطب ، يتم تفسيره على أنه إمدادات دم غير كافية لممارسة الجنس من أجل الجماع. ومع ذلك ، هناك نقطة مهمة هنا. في كثير من الأحيان هناك مواقف يتعب فيها الرجل ، الحمل الزائد في العمل ، وفي هذه الحالات ستكون هناك أيضًا مشاكل في الجنس. الفرق الوحيد هو أن هذه حالة طبيعية.
في معظم الحالات سبب العجز الجنسي هو الأضرار التي لحقت بسفن العضو . للتحقق من صحة الأوعية الدموية ، يجب عليك القيام بما يلي. قبل النوم ، يتم تطبيق شريط ورقي على جسم القضيب في حالة مريحة. إذا تم اكتشاف في الصباح أن هذا الشريط تمزق ، فسيشير هذا إلى الانتصاب الليلي. لذلك ، لا توجد مشاكل مع الأوعية.
وصفات لرفع السلطة
سيضمن هذا المشروب زيادة سريعة في الطاقة المنزلية ويسمح لك بالشعور كرجل في أي موقف. يمكن شراء المكونات التي تشكل المشروب في أي متجر بقالة. وهي تشمل ثلاثة منتجات وثلاثة توابل:
- 200-400 جرام من جذر الزنجبيل (يمكن أن يكون الغبار) ؛
- ثلاثة ليمون
- عسل؛
- القرفة
- قرنفل؛
- جوزة الطيب.
تحتاج إلى طهي ديكوتيون في الليل . يجب أولاً تنظيف الزنجبيل ثم الغليان. بعد الغليان ، قم بإيقاف تشغيل النار ، واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة وأضف الماء إذا لزم الأمر: يجب الحصول على لترتين. العصير الثلاثة -lemon وحماسه يضغط في ضخ الزنجبيل المستنتج.
ملحوظة : لا تضع فيلمًا أبيض ليمون في التسريب ، لأنه سام. من الأفضل إزالة الحماس بعناية بسكين.
يتم غرس المرق الناتج تحت الغطاء لليلة واحدة. بعد الإصرار هناك ، تتم إضافة ملعقة القرفة. تتم إضافة مسمار مع جوزة الطيب حتى الذوق. كل شيء مختلط تماما. تحتاج إلى شربه بعد تناوله مرتين في اليوم: في الصباح والليل. في أي حال من الأحوال ، هل يمكنك شربها بمعدة فارغة ، خاصة إذا كانت هناك مشاكل في المعدة؟ من أجل أن يكون Decoction أكثر ذوقًا ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل (ويفضل السائل).